Hajrá… Veregetje meg magát – Frank Sonnenberg Online

1
Hajrá… Veregetje meg magát – Frank Sonnenberg Online

Hajrá… Veregetd meg magad

Ha figyelmen kívül hagyod azokat a csodálatos dolgokat, amelyeket nap mint nap csinálsz, kényszerítsd magad, hogy lásd őket. Az egyik legszebb ajándék, amit valakinek adhatsz, az őszinte bók. Talán itt az ideje, hogy megveregetd magad.

Ha dicséred magad azért, hogy fantasztikus vagy, akkor egy szemrehányást sem mondasz; csodálatos dolgokat csinálsz minden nap. Az a probléma te választasz nem látni, még kevésbé dicsérni magát a jól végzett munkáért. Mit éreznél, ha valami fantasztikusat tennél valakiért, és úgy döntene, hogy nem ismeri fel? Nem érdemled meg ugyanezt a tiszteletet magadtól?

Versd meg magad

Néha megérdemelsz egy vállveregetést, még akkor is, ha magadnak kell megtenned. Az alábbi lista segítségével határozzon meg 10 okot, amiért megveregeti magát – minden nap –. Te:

  1. Kilép a komfortzónáján?
  2. Nem engedi, hogy egy probléma tönkretegye a napját?
  3. Segíteni egy rászoruló idegennek?
  4. Fenntartani akaraterőt ahelyett, hogy átadná magát a kísértésnek?
  5. Kopogás kulcs tételek a teendők listájáról?
  6. Inkább segítséget kérni, mint egyedül menni?
  7. Hogy valaki jól érezze magát mellette?
  8. Végezzen el egy olyan feladatot, amelyet megvet?
  9. Hallgass a lelkiismeretedre?
  10. Valakinek az érdekeit helyezi a sajátja elé?
  11. Megtenni egy szívességet anélkül, hogy cserébe kérne valamit?
  12. Inkább a probléma felé fuss, mint eltávolodjon előle?
  13. Nehéz feladaton keresztül?
  14. Tedd félre a félelmeidet és menj hozzá?
  15. Megbocsátasz valakinek, aki csalódást okozott?
  16. Maradj nyugodt, amíg mások elvesztik a fejüket?
  17. Látod a pozitívumot, amikor mások csak a negatívat látják?
  18. Inkább delegál feladatokat a szigorú ellenőrzés megőrzése helyett?
  19. Inkább maradjon határozott, minthogy feladja?
  20. Zsonglőrködni több labdával anélkül, hogy zavarba jönne?
  21. Vigasztalja meg barátját egy nehéz helyzet alatt?
  22. Meghaladja saját elvárásait?
  23. Inkább önmagat képviselje, mintsem hallgat?
  24. Legyőzni egy akadályt?
  25. Inkább vállalja a felelősséget, mintsem hibáztatja?

Vannak, akik perfekcionisták; a tökéletességen kívül mindent kudarcnak tartanak. Ahelyett, hogy a céljaik elérése érdekében tett fontos előrelépést ünnepelnék, a hiányosságaikra, valamint a még befejezésre váró munkára összpontosítanak.

A probléma az, hogy folyamatosan keresni és lekicsinyelni magát a kisebb szabálysértések miatt, gyengíti, és idővel negatívan befolyásolhatja önbizalmát. Ezért fontos felismerni és jutalmazni a fejlődést, miközben a kiválóságra törekszik. Az önbecsülés növelésének egyik legjobb módja, ha felismered a nyereményeket, és minden nap megveregeted magad. Ez segít önbizalmat építeni, miközben igyekszik elérni hosszú távú céljait.

Megveregetted ma magad?

Kérjük, hagyjon megjegyzést, és mondja el véleményét, vagy ossza meg valakivel, aki hasznot húzhat az információból.

További olvasnivalók:
Túl kemény vagy magadhoz?
Összehasonlítod magad másokkal?
Egészséges gondolkodásmóddal rendelkezik?
A pozitív hozzáállás ereje
Vedd körül magad kiváló emberekkel
Ha Ön perfekcionista, a munkája soha nem fejeződik be
Légy kedves magadhoz

Ha tetszett a cikk, iratkozz fel blogunkra, hogy ne maradj le egyetlen bejegyzésről sem. Jövőbeli bejegyzések megszerzése tőle RSS takarmány, email vagy Facebook. Ez ingyenes.

hasonló hozzászólások

Leave a Reply