A szorongás lelki probléma – egészséges vezetők

0
A szorongás lelki probléma – egészséges vezetők

Szerintem az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy egy személyt ellehetetlenítsünk, ha szorongatjuk.

Nem egyről beszélek szorongási zavar, diagnosztizálható mentális zavar, amely orvosok által, terápiával vagy gyógyszeres kezeléssel kezelhető. (Ha többet szeretne megtudni a szorongásos zavarokról és arról, hogyan kaphat segítséget, látogasson el ide NIMH.NIH.gov.) Általános szorongásról, aggodalomról, kérdezősködésről beszélek mi van ha amelyek a mindennapi élet részei. Arról a kellemetlen érzésről beszélek, amelyet az elme okoz, ha gyorsabban száguld, mint a száj vagy a logika, aggódunk a holnap miatt, aggódunk mindazért, amit nem tudunk, vagy amiatt, hogy mi történhet.

A Biblia távolról sem hallgat a szorongás témájában. Sokat mond az aggodalomról, Isten hűségéről, és arról, hogyan kell reagálnunk rá. Íme néhány módszer, amellyel a Biblia kezeli a szorongást.

Gondoskodunk róla

Az egyházban az aggódást gyakran bűnnek tekintik. Az emberek nem szeretnek beszélni róla, mert szinte tabu; azoknak, akik felvetik, gyakran kínálnak gyors megoldásokat az „Isten jó” vagy „Több hitük” kifejezésre.

A Biblia azonban gyengéd azokkal szemben, akik aggódnak. Az 1Péter 5:7-ben a Biblia azt mondja nekünk, hogy „minden aggodalmatokat őrá vessétek, mert Ő törődik veled” (kiemelés tőlem). A Máté 11:28-ban Jézus tárt karokkal hívja a fáradt és megterhelteket, hogy jöjjenek hozzá, és Ő megnyugtatja őket.

Sheldon Vanauken, a szerzője Súlyos kegyelem, azt írta: „Ahhoz, hogy biztosan higgyünk, a kételkedéssel kell kezdeni”. Egy olyan világban, ahol a jó és a rossz, az öröm és a szenvedés olyan fájdalmasan közel vannak egymáshoz, nehéz nagyon messzire jutni, ha hiszel egy szuverén Istenben anélkül, hogy nehéz kérdéseket tennénk fel. Nagyon gyakran tesszük fel ezeket a kérdéseket fájdalom, bánat vagy szorongás közepette.

Milyen biztató, ha tudjuk, hogy nincs Istenünk, aki felhúzott szemöldökkel és keresztbe tett karral bámul ránk messziről, és várja, hogy végre rájöjjünk erre az egészre, hanem „meggyógyítja a megtört szívűeket és bekötözi a sebeit” (147. zsoltár). :3). Szeretem az 56:8-as zsoltár képeit: „Minden bánatomat nyomon követed, minden könnyemet üvegedbe gyűjtötted, könyvedbe mindegyiket feljegyezted.”

Azt gondolom, hogy Isten sokkal könyörületesebb, szelídebb és gyengédebb aggodalmas szívünkhöz, mint ahogyan azt mi megértjük. A Szentírás memorizálása egy kis ablakot nyit ebbe a szeretetbe, amely egy hatalmas és végtelen tenger.

Ban ben A csend köre, a szerző Madeline L’Engle azt mondta, hogy mindannyian félünk a sötéttől. Ha az aggodalom végül is abból a félelemből fakad, hogy nem irányítod magad, akkor nem az alvás és az eszméletvesztés az önátadás végső aktusa? Még a sötétségben is mindig, mindig van fény. A legsötétebb éjszakákkal a legjobb kilátás nyílik a csillagokra.

Lehet, hogy bár Isten megteremtette az éjszakát, és tudja, hogy nincs félnivaló benne, csillagokat adott nekünk, hogy megvilágítsák, mert tudja, hogy úgyis félhetünk.

Isten mindig hűséges

Ha Isten szuverén felettünk, akkor hatalma is van felettünk, ami azt jelenti, hogy Ő felelős azért, hogy gondoskodjon rólunk. A Biblia azt mondja, hogy Isten hűséges, ami, ha az, akkor újra és újra hűséges, mert a hűség meghatározása az, hogy marad hűséges és állhatatos.

Az Úr szerető kedvessége valóban soha nem szűnik meg, mert könyörülete soha el nem múlik. Minden reggel újak; nagy a te hűséged.” (Siralom 3:23)

Ha valami miatt aggódom vagy szorongok, gyakran felírom egy papírra. Majd alább leírom mindazt, ahogyan Isten hűséges volt hozzám az elmúlt hat hónapban. Mire befejezem a listát, hirtelen nagyon kicsinek tűnik az a dolog, ami miatt aggódtam. Ha Isten minden más módon hűséges volt hozzám, biztosan újra az lesz.

Az, hogy Isten hűségére összpontosítunk, nem aggodalmunk, hanem a szorongás ellenszere. Amikor úgy döntünk, hogy „mindig örvendezzünk, mindenért hálát adunk, és szüntelenül imádkozunk” (1Thesszalonika 5:17), nemcsak teljesítjük Isten akaratát velünk kapcsolatban, hanem kevésbé aggódunk is.

Nem vagyunk egyedül

Valami nagyon megdöbbent az Úr imájában, hogy a „Miatyánk” szavakkal kezdődik. Ha volt két szó, ami jobban csillapíthatná a szorongást, nem találkoztam velük. Először is azért, mert azt jelentik, hogy van egy Atyánk, akihez fordulhatunk: egy Isten, aki mérhetetlenül nagy és szelíd, akinek kegyelme betölt minden területet, ahol gyengék vagyunk. Másodszor, hogy Ő az a miénk. Sokan vagyunk és Ő az a miénk.

Annyi dolog van ebben az életben, amitől megijesztek, mert azt hiszem, egyedül kell megtennem. Ez az ima mindennél jobban emlékeztet arra, hogy ebben együtt vagyunk. Ő a mi Atyánk. Ti vagytok a nővéreim, a testvéreim.

Egymás örömében és bánatában osztozni több, mint együttérzőnek lenni. Az, hogy önmagunk legyünk, a legigazibb alakunkban. Közösségi lények vagyunk, állandó és folyamatos közösségre hivatott. Amikor igazán törődünk egymással, és egymás terheit hárítjuk, talán nem egyszerűen kedvesek vagyunk. Talán egyszerűen csak megragadjuk azt, amire mindannyian teremtettek. Csillapítjuk a szorongást, ha egyként, Krisztus testében egyesülve cselekszünk.

Ezt a cikket engedéllyel tették közzé. Eredetileg megjelent RelevantMagazine.com.

Érdekel az írás a HealthyLeaders.com oldalra? Látogasson el Írjon nekünk oldalunkra, és küldjön be egy cikket!

hasonló hozzászólások

Leave a Reply